La dieta mediterránea es sinónimo de dieta saludable y equilibrada, y en la actualidad es un modelo a seguir en medicina preventiva.
Las frutas, como es el caso de nuestras naranjas y mandarinas de calidad (disponibles en nuestra tienda online para su compra), forman parte de su composición, aportando variedad nutritiva a la dieta, y en concreto nuestros cítricos, disponibles todo el año en sus diferentes variedades, permiten un aporte de vitaminas C y antioxidantes, necesario para una dieta sana y equilibrada, y como medida preventiva de diferentes enfermedades. De hecho, una ingestión deficiente de Vitamina C o ácido ascórbico, puede ser responsable de la aparición de muchas enfermedades. La Vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, de hormonas y neurotransmisores, siendo los cítricos una fuente natural de Vitamina C, sin tener que recurrir a complementos vitamínicos, que pueden resultar en exceso perjudiciales para la salud.
Principales propiedades de la Vitamina C:
* Propiedades antioxidantes, favoreciendo la eliminación de los radicales libres generados por el propio organismo, y del exterior.
*Presenta propiedades positivas en los tratamientos de enfermedades como el Alzheimer, y la fibromialgia.
*Aumento de las defensas.
*Propiedades anti-bacterianas para la prevención de úlceras gástricas, etc.
*Propiedades oculares, previniendo la aparición de cataratas y mejorando la visión.
*Reducción de las consecuencias de la diabetes II (mala visión, infecciones, problemas de cicatrización).
*Rebaja la hipertensión y previene el riesgo de enfermedades vasculares.
*Propiedades antihistamínicas para prevenir alergias y ataques de asma, sinusitis, etc.
*Mejora los síntomas y reduce la duración de enfermedades propias de los fríos inviernos, como la gripe de todo tipo, los resfriados, la bronquitis, etc.
*Ejerce propiedades laxantes.